giovedì, Ottobre 31 2024
Plank: è un esercizio statico nel quale bisogna mantenere il corpo in una certa posizione per tonificare gli addominali, ma permette anche di mettere in movimento quasi tutti i muscoli de corpo. Scopri cos'è il plank, l'esercizio per avere addominali perfetti, la posizione corretta ed il corretto movimento per la corretta esecuzione del Plank.

Plank: il migliore esercizio per avere addominali scolpiti

Redazione Portalebenessere.com

Avete mai sentito parlare di plank ? E’ un esercizio statico che si concentra sul lavoro addominale, ma allo stesso […]

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Mani secche e screpolate: cause e rimedi naturali. Scopri le cause delle mani secche e screpolate, cosa fare, cosa usare e i rimedi più efficaci per avere mani perfette e curate.

Mani secche e screpolate: cause e rimedi naturali

Redazione Portalebenessere.com

Non c’è niente di peggio che avere le mani come carta vetrata, fortuna che esistono i rimedi naturali per mani […]

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Esami in gravidanza: la lista di esami a cui sottoporsi durante la gravidanza settimana per settimana. Scopri quali sono gli esami da fare durante la gravidanza per per monitorare la salute e la crescita del bambino.

Esami in gravidanza: la lista di esami a cui sottoporsi durante la gravidanza settimana per settimana

Redazione Portalebenessere.com

E’ molto importante per voi donne incinte fare gli esami di gravidanza. Vi permettono di monitorare la crescita del bambino, […]

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Probiotici: 8 benefici per la salute scientificamente provati. Scopri a cosa servono i probiotici ed i benefici per la salute: mantengono l'intestino in buona salute, favoriscono la digestione, aumentano le difese immunitarie, i probiotici aiutano a dimagrire ed eliminare il grasso addominale, aiutano ad abbassare il colesterolo e possono aiutare a tenere il cuore in salute.

Probiotici: 8 benefici per la salute scientificamente provati

Redazione Portalebenessere.com

Cosa sono i probiotici? A cosa servono? Perché sono così importanti per la nostra salute? Scopriamo in questo articolo i […]

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Cibi probiotici: ecco quali sono i migliori che dovresti mangiare ogni giorno. Cosa sono i probiotici? A cosa servono? In quali alimenti si trovano? In questo articolo trovi tutto quello che c'è da sapere sui probiotici, le proprietà, i benefici per la salute e quali cibi sono più ricchi di probiotici naturali.

Cibi probiotici: ecco quali sono i migliori che dovresti mangiare ogni giorno

Redazione Portalebenessere.com

Cosa sono i probiotici? A cosa servono? In quali alimenti si trovano? I probiotici sono microrganismi vivi che, se mangiati, […]

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Cibi prebiotici: ecco quali sono i migliori che dovresti mangiare ogni giorno. Cosa sono i prebiotici? A cosa servono? In quali alimenti si trovano? In questo articolo trovi tutto quello che c'è da sapere sui prebiotici, le proprietà, i benefici per la salute e quali cibi sono più ricchi di prebiotici naturali.

Cibi prebiotici: ecco quali sono i migliori che dovresti mangiare ogni giorno

Redazione Portalebenessere.com

Cosa sono i prebiotici? A cosa servono? In quali alimenti si trovano? I prebiotici sono tipi di fibre alimentari che […]

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Probiotici e Prebiotici: qual è la differenza? Cosa sono? A cosa servono? Sia i prebiotici che i probiotici sono importanti per la salute. Vediamo in questo articolo tutto quello che c'è da sapere sui cibi probiotici ed i cibi prebiotici, le proprietà, i benefici per la salute e perché è importante mantenere la flora intestinale bilanciata ed in salute.

Probiotici e Prebiotici: qual è la differenza? A cosa servono?

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Probiotici e prebiotici, cosa sono? A cosa servono? I probiotici ed i prebiotici sono entrambi al centro dell’attenzione dei nutrizionisti […]

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Pelle secca: cause, rimedi naturali, alimentazione e consigli utili per prendersene cura. Hai la pelle secca e non sai cosa fare? In questo articolo puoi scoprire le cause della pelle secca, cosa fare per prevenire la pelle secca, cosa mangiare, i cibi da evitare ed i più efficaci rimedi naturali per combattere la pelle secca del viso e corpo.

Pelle secca: cause, rimedi naturali, alimentazione e consigli per prendersene cura

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La pelle secca è un problema che affigge moltissime persone, non solo donne, ma anche molti uomini e le cause […]

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Olio di ricino: proprietà, benefici per la salute, usi e controindicazioni. Scopri le proprietà dell'olio di ricino, i benefici per la salute, tutti gli utilizzi, le controindicazioni e gli effetti collaterali.

Olio di ricino: proprietà, benefici, utilizzi e controindicazioni

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Dai semi della pianta del ricino (Ricinus communis), si ottiene l’olio di ricino diventato tristemente famoso durante l’epoca fascista ed […]

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Unghie che si sfaldano: cause, rimedi naturali e cosa fare. Hai le unghie fragili e che si spezzano facilmente? Scopri quali sono le cause, cosa fare per rinforzare le unghie deboli, cosa mangiare per avere unghie sane e belle e i migliori rimedi naturali contro le unghie fragili che si sfaldano.

Unghie che si sfaldano: cause e rimedi naturali

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Unghie che si sfaldano? Fragili che si rompono per un nonnulla? Può diventare una bella seccatura. A nessuno piacciono le […]

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Come perdere peso: 10 semplici abitudini da seguire la mattina per dimagrire velocemente. Per perdere peso in modo sano, oltre alla dieta e all'attività sportiva, apportare alcuni piccoli cambiamenti alla vostra routine mattutina potrebbe aiutarvi a perdere peso in modo sano e a non riprenderlo.

Come perdere peso: 10 semplici abitudini da seguire la mattina per dimagrire

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Non importa quali siano i tuoi obiettivi nel perdere peso, delle volte sembra impossibile riuscire a dimagrire anche un solo […]

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Balsamo per capelli fai da te: benefici, ricette semplici e metodo di preparazione. Scopri come fare un balsamo naturale per capelli fatto in casa utilizzando solo prodotti naturali per avere sempre i capelli sani, lucenti, setosi e belli.

Balsamo fai da te per capelli: benefici, ricette e come fare

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Dopo lo shampoo, lo scrub e le creme casalinghe, arriva il balsamo per capelli fai da te ovvero come e […]

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Mele: proprietà, benefici per la salute, usi, rimedi naturali e controindicazioni. Scopri le proprietà della mela, perché le mele fanno bene alla salute, tutti gli utilizzi come alimento o per la bellezza, le controindicazioni e gli effetti collaterali se consumate in eccesso.

Mele: proprietà, benefici e controindicazioni

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La mela, anche conosciuta come il pomo della discordia ed il frutto proibito a causa delle varie leggende che circolano […]

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Tè Verde: proprietà e benefici per la salute scientificamente provati. Scopri le proprietà e tutti i benefici per la salute del tè verde scientificamente provati, se aiuta a dimagrire, come il tè verde può migliorare le funzioni cerebrali e cosa succede al tuo corpo se consumi ogni giorno tè verde.

Tè Verde: 10 benefici per la salute scientificamente provati

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Il tè verde è una tra le bevande più sane del pianeta ed il suo consumo è raccomandato a tutti. […]

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Olio di Cocco: 10 benefici per la salute scientificamente provati. Scopri le proprietà e tutti i benefici per la salute dell'olio di cocco scientificamente provati, come può aiutare per la salute della pelle e capelli, perché aiuta a dimagrire e cosa succede al tuo corpo se consumi ogni giorno poco olio di cocco

Olio di Cocco: 10 benefici per la salute scientificamente provati

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L’olio di cocco è uno dei pochi prodotti classificati come “superfood”. La sua combinazione unica di acidi grassi agisce molto […]

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Vomito: è un disturbo grave? Scopri le cause e i rimedi per il vomito, cosa fare e cosa non fare, cosa mangiare e bere, come prevenire il vomito e come curarlo velocemente.

Vomito: possibili cause, alimentazione e possibili rimedi naturali

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Il vomito avviene per via della contrazione involontaria dei muscoli dell’addome, può essere la spia di un malessere ed esser […]

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Come diventare un professionista nel campo del massaggio

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Dal 1999 la Scuola di Massaggio DIABASI® forma ogni anno migliaia di massaggiatori professionisti che per competenze tecniche acquisite e […]

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Tiglio: proprietà, benefici, uso e controindicazioni. Scopri le proprietà del tiglio, i benefici per la salute, come preparare la tisana di tiglio, gli usi come rimedio naturale, le controindicazioni e gli effetti collaterali.

Tiglio: proprietà, benefici, uso e controindicazioni

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La Tilia Tomentosa, meglio noto come tiglio, è un albero facente parte della famiglia delle Tiliaceae. Scopriamo in questo articolo le […]

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Punti neri: cause e rimedi naturali. Scopri come eliminare i punti neri dal naso e viso definitivamente e in modo naturale, cosa fare e cosa non fare, cosa mangiare, i cibi da evitare, i migliori rimedi naturali contro i punti neri e i nostri consigli per avere la pelle del viso perfetta e sempre pulita.

Punti neri sul naso e viso: cause e rimedi naturali efficaci

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I punti neri sono una delle battaglie dell’estetica che molti di noi devono spesso affrontare. Ostinati come i brufoli, forse […]

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Ananas: proprietà, benefici, usi, rimedi naturali e controindicazioni.Scopri le proprietà dell'ananas per dimagrire, i valori nutrizionali e le calorie, tutti gli utilizzi in cucina o come rimedio naturale, le controindicazioni e gli effetti collaterali se consumato smodatamente.

Ananas: proprietà, benefici, utilizzo e controindicazioni

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L’ananas (o ananasso), è un frutto esotico e delizioso, che oltre alla sua bontà come alimento e al suo gusto […]

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