Come sostituire lo zucchero: 8 alternative naturali
Gli zuccheri aggiunti sono probabilmente il peggior ingrediente presente nell’alimentazione moderna. E’ stato scientificamente provato che lo zucchero fa male […]
Lo zucchero fa male? Ecco 10 motivi scientificamente provati per limitare il consumo
Gli zuccheri aggiunti sono probabilmente il peggior ingrediente presente nell’alimentazione moderna. Possono avere pericolosi effetti sul metabolismo e possono favorire […]
Enzimi digestivi naturali: 12 alimenti per migliorare la digestione
Molti organi, nel nostro corpo, lavorano insieme per costruire il nostro sistema digerente (1). Questi organi prendono il cibo e […]
Noci di Macadamia: proprietà, benefici, uso, valori nutrizionali, calorie e controindicazioni
Noci di Macadamia: conoscete le proprietà, i benefici, l’uso e le controindicazioni? Questa tipologia di frutta secca è abbastanza diffusa, […]
Noce di cocco: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Non tutti sono amanti della noce di cocco, soprattutto per l’operazione complessa di apertura che necessita. Eppure è un frutto […]
Alloro: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Alloro: scopriamo le proprietà, i benefici, gli utilizzi e le controindicazioni di una famosissima pianta molto adoperata in cucina. Utile per […]
Tiramisù: ricetta originale + varianti
Tiramisù: ecco a voi la ricetta originale, le sfiziose varianti e qualche curiosità su uno dei dolci più apprezzati del […]
Come bloccare la fame: 10 inibitori di appetito naturali che vi aiuteranno a dimagrire
Ci sono in commercio molti prodotti per dimagrire. Questi lavorano in diversi modi, sia riducendo l’appetito, sia bloccando l’assorbimento di […]
Tè nero: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
Tralasciando l’acqua, il tè nero è la bevanda più consumata al mondo. Deriva dalla pianta di Camellia sinensis, che viene […]
Glutatione: cos’è, a cosa serve e come assumere questo potente antiossidante
Il glutatione è uno dei più potenti ed importanti antiossidanti presenti nel nostro corpo: gli antiossidanti sono sostanze che riducono […]
Ginseng: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Il ginseng è stato utilizzato per secoli nella medicina tradizionale cinese per le sue proprietà antinfiammatorie e per combattere la fatica e […]
Come smettere di mangiare troppo: 23 trucchi per bloccare la fame nervosa
Riuscire ad autocontrollarsi è una continua lotta per molte persone, specialmente quando si parla di cibo. Come smettere di mangiare troppo? […]
Galanga: proprietà, benefici, utilizzi, rimedi naturali e controindicazioni
Ancora poco nota ai molti, la galanga è una radice dal sapore pungente, molto simile allo zenzero e viene utilizzata soprattutto […]
Gramigna: proprietà, benefici, utilizzo, rimedi naturali e controindicazioni
Probabilmente l’avrete sicuramente vista in qualche giardino, la gramigna, ma fa anche parte di alcuni modi di dire. Molto sottovalutata […]
Levistico: proprietà, benefici, utilizzo, rimedi naturali e controindicazioni
Fra le varie erbe commestibili e dalle proprietà curative, abbiamo anche il levistico conosciuto anche con il nome di sedano […]
Alimenti ricchi di vitamina B12: i migliori cibi per evitare carenze
La vitamina B12 (o cobalamina) è un nutriente essenziale che il corpo non riesce a produrre da solo, per cui […]
Semi da mangiare: i 6 semi della salute che non dovrebbero mancare sulla vostra tavola
I semi contengono tutte le materie prime che si trasformeranno poi in complesse piante. Per questo motivo, sono estremamente nutrienti. […]
Menta: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
La menta è una pianta aromatica, le cui proprietà benefiche sono note fin dai tempi degli egizi e degli antichi […]
Menta: benefici per la salute scientificamente provati
“Menta” è il nome che si utilizza per indicare oltre una dozzina di specie di piante, incluse la menta piperita […]
Pancia gonfia: cause, rimedi naturali, alimentazione e consigli per sgonfiare la pancia
Pancia gonfia: un fastidio che può essere la spia di vari problemi, solitamente si tratta di disturbi dell’apparato digerente, su […]