Come curare la bellezza delle gambe e contenere la pancia
Come curare la bellezza delle gambe e contenere la pancia
Ogni giorno ci alziamo sapendo già che dovremo fare i conti con il nostro guardaroba e, in seconda battuta, con lo specchio di camera. Prepararsi per affrontare al meglio le incombenze di famiglia o le attività connesse al proprio lavoro è infatti non soltanto una questione estetica ma anche e soprattutto di comfort nei movimenti. Dal livello di benessere che proviamo quando indossiamo i vestiti al mattino dipendono tutta una serie di aspetti chiave per il sereno prosieguo della giornata.
Per prima cosa, il nostro umore risulterà peggiore nel caso in cui dovessimo provare una sensazione generalizzata di inadeguatezza di fronte allo specchio. Potremmo infatti temere di sentirci fuori luogo mentre prendiamo parte alle occasioni di socialità, magari perché non riusciamo a nascondere come vorremmo i chili di troppo o gli inestetismi alle gambe. Una problematica che dà il tormento soprattutto alle donne, il cui obiettivo ultimo quando scelgono un outfit è quello di suscitare l’effetto wow o quanto meno dare un’immagine di sé positiva e vincente.
Si va sempre in cerca del rimedio perfetto o dell’ultimo ritrovato cosmetico per recuperare un buon rapporto con il riflesso della propria immagine allo specchio. Troppo spesso però non ci si ferma a riflettere sul fatto che per curare la bellezza delle gambe e al tempo stesso contenere la pancia è possibile affidarsi ad alcuni indumenti tecnici che – assieme a una corretta dieta alimentare e a una costante attività fisica – aiutano a centrare l’obiettivo. Stiamo parlando degli speciali leggings ad effetto snellente e cosmetico allo stesso tempo, veri e propri alleati della bellezza che possono essere abbinati a un gran numero di outfit differenti. Sono perfetti per qualsiasi occasione, dalle attività di routine quotidiana a quelle in palestra e, dal momento che ne esistono diverse tipologie, sanno sempre soddisfare le necessità di un pubblico davvero trasversale. Il livello di comfort e agilità nei movimenti che assicurano è altissimo, ma come funzionano? Lo vediamo insieme in questo approfondimento.
Sommario:
Comfort, agilità nei movimenti e lotta ai centimetri di troppo: le cose da sapere
I leggings ai quali stiamo facendo riferimento si possono indossare come detto in qualsiasi occasione e sono perfetti in particolar modo durante le sessioni di allenamento e per l’attività fisica. Il motivo è presto detto: aumentano la sudorazione e il dispendio cardiaco, supportando la riduzione della circonferenza di fianchi, cosce e glutei. In genere chi li acquista punta a ottenere un effetto dimagrante e modellante ma soprattutto anticellulite: viene infatti stimolata la microcircolazione. Obiettivi che, però, per essere centrati avranno bisogno di un’azione più ampia e corale: la ricetta del successo è composta – anche e soprattutto – da una routine alimentare sana oltre che da sport e attività fisica svolti in maniera regolare. A testimonianza della bontà dell’azione snellente del legging contro la cellulite ci sono le parole delle persone che li hanno testati, le quali danno veramente degli ottimi giudizi (qui trovi il leggins e le opinioni).
Dieta sana, attività fisica e il supporto degli indumenti tecnici
I benefici di indossare un legging dimagrante che ridefinisce le forme sono anche per la salute della pelle, che appare più bella e sana. La presenza nella struttura dell’indumento di aloe vera e vitamine A ed E contribuisce infatti ad assicurare un effetto rivitalizzante. La protezione alla pelle viene assicurata anche dal tessuto anti UV con cui i leggings sono realizzati.
Abbiamo accennato all’importanza di un regolare allenamento per poter centrare gli obiettivi di dimagrimento. Decisivo anche l’aspetto relativo all’intensità degli esercizi. Per prevenire l’aumento di peso le persone adulte dovrebbero effettuare settimanalmente almeno 150 minuti di attività fisica aerobica di moderata intensità (da praticare per almeno 10 minuti di seguito). Migliorare l’aspetto del proprio corpo è importante anche a livello di autostima, poiché si potranno rendere meno goffi i movimenti e le normali attività di tutti i giorni.
Per chi nutra dubbi sulla durata nel tempo di un simile capo d’abbigliamento, sarà corretto sottolineare come i leggings dei brand migliori del settore siano in grado di continuare a mantenere la loro forma originale a lungo (anche dopo aver subito molti lavaggi).
