Benessere

È ormai ampiamente risaputo che il contatto con la natura ha un impatto profondo sulla nostra salute. Trascorrere del tempo […]

L’agata è una pietra che si origina dal magma, che durante il suo raffreddamento tende a depositarsi a strati lungo […]

Lo stress da lavoro correlato è legato all’attività lavorativa di un individuo e si presenta quando le richieste, all’interno dell’ambiente […]

Cosa significa mindfulness? Mindfulness significa essere consapevoli del momento presente e di ciò che sta accadendo intorno a noi, in […]

Lo stress è una brutta bestia, e prima o poi tutti l’abbiamo affrontata. Lo stress è un argomento ampio e […]

Cosa c’è di meglio, a fine giornata di un bel bagno rilassante? I bagni rilassanti fai da te, si possono […]

La battaglia contro l’ansia ed il nervosismo ormai la combattiamo tutti. Come rilassarsi in una marea di problemi? Difficile è […]

Molte persone desiderano cambiare vita e modificare le proprie abitudini per iniziare un percorso di crescita e miglioramento, ma non […]

Con il termine “training autogeno” si fa riferimento ad una tecnica di rilassamento e desensibilizzazione che permette di produrre reazioni […]

Ci capita spesso di assumere posizioni scorrette durante la giornata, soprattutto, se abbiamo un lavoro che ci tiene seduti alla […]

Il piede è una struttura complessa e fondamentale per il nostro benessere, in quanto è la base su cui ci […]

Il benessere digitale è un argomento sempre più importante, soprattutto considerando il grande impatto che la tecnologia ha sui bambini […]

Tante volte si sente parlare di oli essenziali e dei potenziali benefici che questi possono apportare al proprio benessere, ma […]

Il riposo è fondamentale per il benessere e la salute di ognuno di noi. Dormire bene ci permette di affrontare […]

L’estate porta con sé lunghe giornate al sole, ma senza le giuste precauzioni, potresti ritrovarti con un fastidioso problema cutaneo: […]

Molti si chiedono se smettere di bere vino fa dimagrire, mentre alcuni affermano che questa bevanda è ricca di calorie […]

L’ananas è un frutto molto consumato in estate, per la sua freschezza e il sapore dolce, ma è anche un […]

Lo zenzero è una radice utilizzata per le più svariate esigenze. Utile contro gli stati infiammatori, come raffreddore e influenza, […]

Può capitare di non riposare bene la notte e di svegliarsi stanchi. Se questo disagio è associato al russare notturno, […]

Le mani venose sono, per la maggior parte delle persone, un problema puramente estetico. In realtà avere le vene delle […]