Redazione Portalebenessere.com

L’anice è sicuramente in casa nostra, fra i barattoli delle spezie, specie se ci piace cucinare i dolci. Si tratta […]

Il ribes nero (Ribes nigrum) è una pianta molto nota per le sue proprietà curative, che lo rendono un vero […]

Zolfo: un elemento chimico comune, ma spesso ignorato. Quali sono i suoi benefici e le sue proprietà? Ha delle controindicazioni? […]

Sodio: tutti lo conosciamo e praticamente tutti conosciamo i suoi risvolti negativi, ma ha anche delle proprietà benefiche? Può capitare […]

I semi di lino, che ormai si trovano in qualsiasi supermercato, sono divenuti noti grazie alla diffusione delle loro proprietà […]

Il rame è un minerale molto noto, ma quali sono esattamente le sue proprietà? Scopriamone le controindicazioni, i benefici e […]

Del ferro noi conosciamo soprattutto l’aspetto problematico, ovvero la carenza. Ma il ferro ha anche dei benefici e cosa succede […]

Che cos’è il potassio. Proprietà, benefici, alimenti che ne sono ricchi, integratori di potassio, fabbisogno e controindicazioni Che cos’è il […]

Lo zinco è un minerale molto importante per il nostro organismo, costituisce enzimi e proteine, regola la respirazione cellulare, svolge […]

Fosforo: perché il nostro organismo ne ha bisogno? Dove si trova? Che controindicazioni ha? Cosa fare in caso di carenza o […]

Sembrava che gli addominali scolpiti e perfetti fossero una moda passeggerà, invece si stanno rivelando un’ossessione ed un nuovo canone […]

Per allenare cosce e glutei non c’è niente di meglio degli squat. Considerato un esercizio essenziale nel fitness, lo squat è […]

La Rhodiola rosea, detta anche Rodiola, è un’erba poco nota, se non in campo erboristico, ma possiede molte qualità e […]

Calcio: scopriamo quali sono le proprietà di questo minerale, quali alimenti occorre mangiare per integrarlo, che controindicazioni ha, il fabbisogno […]

Sali minerali: ne parliamo sempre, ma li conosciamo davvero? Ognuno ha la sue caratteristiche diverse, ma a cosa servono? Quali […]

I lamponi che proprietà hanno? Ve lo siete mai chiesto? Si possono solo mangiare o anche usare come rimedio naturale […]

L’amaranto: lo conoscete? E’ un pseudocereale, originario dell’America centrale, privo di glutine dunque ottimo per chi non può consumare i […]

I giramenti di testa : cosa sono? Perché si presentano? Come si possono contrastare? Cosa fare contro i giramenti di […]

Il mal di schiena è un disturbo piuttosto diffuso, di cui si ritrovano ormai a soffrire giovani e meno giovani. […]

Il cardo è presente in molte ricette d’Italia, soprattutto vecchie e popolari. Non tutti amano in verità andarlo a cercare […]