Redazione Portalebenessere.com
Galanga: proprietà, benefici, utilizzi, rimedi naturali e controindicazioni
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22 Maggio 2018
Ancora poco nota ai molti, la galanga è una radice dal sapore pungente, molto simile allo zenzero e viene utilizzata soprattutto […]
Gramigna: proprietà, benefici, utilizzo, rimedi naturali e controindicazioni
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22 Maggio 2018
Probabilmente l’avrete sicuramente vista in qualche giardino, la gramigna, ma fa anche parte di alcuni modi di dire. Molto sottovalutata […]
Levistico: proprietà, benefici, utilizzo, rimedi naturali e controindicazioni
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22 Maggio 2018
Fra le varie erbe commestibili e dalle proprietà curative, abbiamo anche il levistico conosciuto anche con il nome di sedano […]
Alimenti ricchi di vitamina B12: i migliori cibi per evitare carenze
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21 Maggio 2018
La vitamina B12 (o cobalamina) è un nutriente essenziale che il corpo non riesce a produrre da solo, per cui […]
Semi da mangiare: i 6 semi della salute che non dovrebbero mancare sulla vostra tavola
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18 Maggio 2018
I semi contengono tutte le materie prime che si trasformeranno poi in complesse piante. Per questo motivo, sono estremamente nutrienti. […]
Menta: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
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16 Maggio 2018
La menta è una pianta aromatica, le cui proprietà benefiche sono note fin dai tempi degli egizi e degli antichi […]
Menta: benefici per la salute scientificamente provati
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16 Maggio 2018
“Menta” è il nome che si utilizza per indicare oltre una dozzina di specie di piante, incluse la menta piperita […]
Pancia gonfia: cause, rimedi naturali, alimentazione e consigli per sgonfiare la pancia
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13 Maggio 2018
Pancia gonfia: un fastidio che può essere la spia di vari problemi, solitamente si tratta di disturbi dell’apparato digerente, su […]
La caduta dei capelli: cause, rimedi naturali e alimentazione
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12 Maggio 2018
Se un tempo era considerato di moda avere i capelli radi , parliamo del medioevo però , al giorno d’oggi […]
Problemi renali: cosa mangiare per mantenere i reni in buona salute?
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10 Maggio 2018
La prevenzione dei problemi renali inizia a tavola. L’alimentazione svolge un ruolo importantissimo per mantenere i reni in buona salute. […]
Non riesco a dimagrire: 15 errori comuni quando si cerca di perdere peso
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9 Maggio 2018
Dimagrire può sembrare molto difficile. A volte avrete la sensazione di fare tutte le cose giuste e non riuscire comunque […]
Come eliminare il grasso addominale: 20 consigli efficaci scientificamente provati
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8 Maggio 2018
Il grasso addominale è più che un semplice fastidio che vi fa stare i vestiti stretti. Il grasso all’interno dell’area […]
Cosa mangiare per dimagrire? Ecco 20 alimenti che vi aiuteranno a perdere peso!
Redazione Portalebenessere.com
8 Maggio 2018
Cosa mangiare per dimagrire? I diversi tipi di cibo vanno incontro a diverse vie metaboliche nel corpo: possono avere, infatti, diversi […]
Dieta ipocalorica, cosa mangiare? Ecco le migliori verdure ipocaloriche!
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8 Maggio 2018
Le verdure sono povere di calorie ma ricche di vitamine, minerali ed altri importanti nutrienti. Inoltre, molte di esse sono […]
Cardamomo: proprietà, benefici, utilizzi e controindicazioni
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8 Maggio 2018
Chi conosce a fondo le proprietà ed i benefici del cardamomo? Si tratta di una spezia ingiustamente poco nota. Forse […]
Leggere fa bene alla salute: scopri quali sono i libri da leggere
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8 Maggio 2018
Leggere fa bene alla salute: alcuni, non lettori forse, saranno scettici di fronte a quest’affermazione. Può un libro al giorno […]
Come essere felici: abitudini e consigli per vivere più felici
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8 Maggio 2018
Come essere felici nella vita, consigli utili e alcune semplici abitudini che ti renderanno una persona più felice, malgrado i […]
Come aumentare l’autostima e la fiducia in se stessi
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8 Maggio 2018
L’autostima altro non è che avere stima di se stessi, avere una buona opinione e credere nelle proprie capacità. Più […]
Come dimagrire velocemente senza soffrire la fame in 3 semplici passi, scientificamente provati
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2 Maggio 2018
Ci sono diversi piani alimentari per dimagrire velocemente, ma la maggior parte di essi vi farà solo venire più fame […]
Cistifellea: cos’è, a cosa serve, dove si trova e sintomi di una malattia della cistifellea
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2 Maggio 2018
La cistifellea è un piccolo organo che in molti ignoriamo e che pure dovremmo conoscere perché potrebbero insorgere dei problemi. […]