Alimentazione
Enzimi digestivi naturali: 12 alimenti per migliorare la digestione
Redazione Portalebenessere.com
30 Maggio 2018
Molti organi, nel nostro corpo, lavorano insieme per costruire il nostro sistema digerente (1). Questi organi prendono il cibo e […]
Noci di Macadamia: proprietà, benefici, uso, valori nutrizionali, calorie e controindicazioni
Redazione Portalebenessere.com
28 Maggio 2018
Noci di Macadamia: conoscete le proprietà, i benefici, l’uso e le controindicazioni? Questa tipologia di frutta secca è abbastanza diffusa, […]
Noce di cocco: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Redazione Portalebenessere.com
28 Maggio 2018
Non tutti sono amanti della noce di cocco, soprattutto per l’operazione complessa di apertura che necessita. Eppure è un frutto […]
Alloro: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Redazione Portalebenessere.com
28 Maggio 2018
Alloro: scopriamo le proprietà, i benefici, gli utilizzi e le controindicazioni di una famosissima pianta molto adoperata in cucina. Utile per […]
Come bloccare la fame: 10 inibitori di appetito naturali che vi aiuteranno a dimagrire
Redazione Portalebenessere.com
25 Maggio 2018
Ci sono in commercio molti prodotti per dimagrire. Questi lavorano in diversi modi, sia riducendo l’appetito, sia bloccando l’assorbimento di […]
Tè nero: proprietà, benefici per la salute, utilizzi e controindicazioni
Redazione Portalebenessere.com
25 Maggio 2018
Tralasciando l’acqua, il tè nero è la bevanda più consumata al mondo. Deriva dalla pianta di Camellia sinensis, che viene […]
Glutatione: cos’è, a cosa serve e come assumere questo potente antiossidante
Redazione Portalebenessere.com
25 Maggio 2018
Il glutatione è uno dei più potenti ed importanti antiossidanti presenti nel nostro corpo: gli antiossidanti sono sostanze che riducono […]
Ginseng: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Redazione Portalebenessere.com
23 Maggio 2018
Il ginseng è stato utilizzato per secoli nella medicina tradizionale cinese per le sue proprietà antinfiammatorie e per combattere la fatica e […]
Come smettere di mangiare troppo: 23 trucchi per bloccare la fame nervosa
Redazione Portalebenessere.com
23 Maggio 2018
Riuscire ad autocontrollarsi è una continua lotta per molte persone, specialmente quando si parla di cibo. Come smettere di mangiare troppo? […]
Galanga: proprietà, benefici, utilizzi, rimedi naturali e controindicazioni
Redazione Portalebenessere.com
22 Maggio 2018
Ancora poco nota ai molti, la galanga è una radice dal sapore pungente, molto simile allo zenzero e viene utilizzata soprattutto […]
Gramigna: proprietà, benefici, utilizzo, rimedi naturali e controindicazioni
Redazione Portalebenessere.com
22 Maggio 2018
Probabilmente l’avrete sicuramente vista in qualche giardino, la gramigna, ma fa anche parte di alcuni modi di dire. Molto sottovalutata […]
Levistico: proprietà, benefici, utilizzo, rimedi naturali e controindicazioni
Redazione Portalebenessere.com
22 Maggio 2018
Fra le varie erbe commestibili e dalle proprietà curative, abbiamo anche il levistico conosciuto anche con il nome di sedano […]
Alimenti ricchi di vitamina B12: i migliori cibi per evitare carenze
Redazione Portalebenessere.com
21 Maggio 2018
La vitamina B12 (o cobalamina) è un nutriente essenziale che il corpo non riesce a produrre da solo, per cui […]
Semi da mangiare: i 6 semi della salute che non dovrebbero mancare sulla vostra tavola
Redazione Portalebenessere.com
18 Maggio 2018
I semi contengono tutte le materie prime che si trasformeranno poi in complesse piante. Per questo motivo, sono estremamente nutrienti. […]
Menta: proprietà, benefici, uso e controindicazioni
Redazione Portalebenessere.com
16 Maggio 2018
La menta è una pianta aromatica, le cui proprietà benefiche sono note fin dai tempi degli egizi e degli antichi […]
Problemi renali: cosa mangiare per mantenere i reni in buona salute?
Redazione Portalebenessere.com
10 Maggio 2018
La prevenzione dei problemi renali inizia a tavola. L’alimentazione svolge un ruolo importantissimo per mantenere i reni in buona salute. […]
Non riesco a dimagrire: 15 errori comuni quando si cerca di perdere peso
Redazione Portalebenessere.com
9 Maggio 2018
Dimagrire può sembrare molto difficile. A volte avrete la sensazione di fare tutte le cose giuste e non riuscire comunque […]
Cosa mangiare per dimagrire? Ecco 20 alimenti che vi aiuteranno a perdere peso!
Redazione Portalebenessere.com
8 Maggio 2018
Cosa mangiare per dimagrire? I diversi tipi di cibo vanno incontro a diverse vie metaboliche nel corpo: possono avere, infatti, diversi […]
Dieta ipocalorica, cosa mangiare? Ecco le migliori verdure ipocaloriche!
Redazione Portalebenessere.com
8 Maggio 2018
Le verdure sono povere di calorie ma ricche di vitamine, minerali ed altri importanti nutrienti. Inoltre, molte di esse sono […]
Cardamomo: proprietà, benefici, utilizzi e controindicazioni
Redazione Portalebenessere.com
8 Maggio 2018
Chi conosce a fondo le proprietà ed i benefici del cardamomo? Si tratta di una spezia ingiustamente poco nota. Forse […]